Moje recenze na zkušenost s Ochutnej ořech: Když zdravé mlsání skutečně chutná
Loni na podzim jsem se rozhodla změnit své stravovací návyky. Ne že bych jedla úplně špatně, ale něco mi chybělo. Pořád jsem měla chuť na něco sladkého nebo slané, a pak jsem se kvůli tomu cítila divně. Kamarádka mi říkala, že by to mohlo být tím, že mám málo kvalitních tuků ve stravě. Více vám prozradí tato...
06. 06. 2025
Dva světy čajů - tradice a zdraví v jednom šálku
Dva světy čajů - tradice a zdraví v jednom šálku Čaj je víc než jen horký nápoj. Je to rituál, chvilka klidu a často i cesta k lepšímu zdraví. V dnešní době, kdy hledáme přirozené způsoby, jak podpořit svoje tělo a zároveň si užít chuťový zážitek, stojí za pozornost dva výjimečné druhy čajů. Pohankový čaj...
25. 05. 2025
Jak vybrat ideální pánský rolák pro váš styl?
Objevte tipy pro výběr pánského roláku, který dokonale ladí s vaším osobním stylem. Zjistěte, jak kombinovat pohodlí a eleganci a vytvořit outfit pro každou příležitost.Roláky jsou neodmyslitelnou součástí pánské módy, protože nabízejí styl a pohodlí pro každý den. Najít ten pravý může být výzva, ale s několika...
22. 05. 2025
Kolo jako cesta k duševní pohodě: Proč na něj nezapomenout
Cyklistika není jen sport. Pro mnoho lidí je to způsob, jak uniknout každodennímu stresu a najít klid. Stačí jen sednout na kolo, trochu se projíždět a během pár minut zjistíte, jak moc vám tato aktivita dokáže změnit den. A pokud hledáte kvalitní kolo, které vám poskytne nejen výkon, ale i zážitek, značka Bianchi je...
07. 05. 2025
Jak drobné změny každodenních návyků vedou k větší pohodě
Většina z nás chce žít vyrovnaněji, zdravěji a s menším stresem. Jenže často si myslíme, že ke změně je potřeba velké úsilí – drastické diety, intenzivní cvičení nebo kompletní změna životního stylu. Pravdou ale je, že právě drobné, pravidelné změny – takzvané mikrozvyky – mají dlouhodobě mnohem větší...
30. 04. 2025
Když vpich nebolí: Pomůcka TUGI mění způsob, jakým ženy vnímají injekce
Je to zvláštní – žena zvládne porod, vyřeší domácnost i pracovní život, ale když přijde na injekce, sevře se jí žaludek. A vůbec to není slabost. Je to přirozená reakce těla na bolest, stres a nejistotu. Zvlášť když si máš aplikovat injekci sama. Třeba při rizikovém těhotenství, při asistované reprodukci nebo po...
23. 04. 2025
Inline brusle - jak vybrat ty pravé a naučit se na nich jezdit jako profík
Zdravím, jmenuji se Petr a inline bruslení se věnuji už více než 20 let. Začínal jsem jako freestyle závodník, později jsem závodil v inline maratónech a poslední dekádu se věnuji trénování a poradenství v oblasti inline bruslení. Za ty roky jsem měl na nohou desítky různých modelů bruslí a naučil bruslit stovky lidí...
22. 04. 2025
Jak správně ohřívat rýži. Nedělejte častou chybu
Nedávno jsem pozval pár přátel na večeři a jako vždy jsem uvařil víc jídla, než bylo potřeba. Hlavně rýže zbylo tolik, že by to stačilo na krmení malé armády. "Nevadí," pomyslel jsem si, "dám ji do lednice a zítra si udělám rizoto." Jenže když jsem druhý den rýži ohříval, nic moc to nebylo – suchá, slepená a bez...
15. 04. 2025
Stěhování v Praze: Jak přežít změnu adresy bez trvalých následků
"Nikdy víc!" přísahal Filip, když konečně dotáhl poslední kus nábytku do svého nového bytu ve čtvrtém patře činžáku na Žižkově. Tři kamarádi, kteří mu pomáhali, jen mlčky přikyvovali - příliš vyčerpaní na jakoukoliv verbální reakci.Stěhování Praha 3 se mezi znalci právem považuje za jednu z...
23. 03. 2025
Jodikal: Když štítné žláze chybí palivo
Znáte ten pocit, kdy vstanete z postele a jste unavení stejně jako před spaním? Oblečení je najednou těsnější, vlasy řídnou a pleť vypadá, jako by potřebovala dovolenou. Možná za tím není stres ani věk, ale jednoduchý nedostatek jódu – prvku, který štítná žláza zoufale potřebuje pro svou práci.Štítná žláza:...
07. 03. 2025