Když vpich nebolí: Pomůcka TUGI mění způsob, jakým ženy vnímají injekce
Je to zvláštní – žena zvládne porod, vyřeší domácnost i pracovní život, ale když přijde na injekce, sevře se jí žaludek. A vůbec to není slabost. Je to přirozená reakce těla na bolest, stres a nejistotu. Zvlášť když si máš aplikovat injekci sama. Třeba při rizikovém těhotenství, při asistované reprodukci nebo po...
23. 04. 2025
Inline brusle - jak vybrat ty pravé a naučit se na nich jezdit jako profík
Zdravím, jmenuji se Petr a inline bruslení se věnuji už více než 20 let. Začínal jsem jako freestyle závodník, později jsem závodil v inline maratónech a poslední dekádu se věnuji trénování a poradenství v oblasti inline bruslení. Za ty roky jsem měl na nohou desítky různých modelů bruslí a naučil bruslit stovky lidí...
22. 04. 2025
Jak správně ohřívat rýži. Nedělejte častou chybu
Nedávno jsem pozval pár přátel na večeři a jako vždy jsem uvařil víc jídla, než bylo potřeba. Hlavně rýže zbylo tolik, že by to stačilo na krmení malé armády. "Nevadí," pomyslel jsem si, "dám ji do lednice a zítra si udělám rizoto." Jenže když jsem druhý den rýži ohříval, nic moc to nebylo – suchá, slepená a bez...
15. 04. 2025
Stěhování v Praze: Jak přežít změnu adresy bez trvalých následků
"Nikdy víc!" přísahal Filip, když konečně dotáhl poslední kus nábytku do svého nového bytu ve čtvrtém patře činžáku na Žižkově. Tři kamarádi, kteří mu pomáhali, jen mlčky přikyvovali - příliš vyčerpaní na jakoukoliv verbální reakci.Stěhování Praha 3 se mezi znalci právem považuje za jednu z...
23. 03. 2025
Jodikal: Když štítné žláze chybí palivo
Znáte ten pocit, kdy vstanete z postele a jste unavení stejně jako před spaním? Oblečení je najednou těsnější, vlasy řídnou a pleť vypadá, jako by potřebovala dovolenou. Možná za tím není stres ani věk, ale jednoduchý nedostatek jódu – prvku, který štítná žláza zoufale potřebuje pro svou práci.Štítná žláza:...
07. 03. 2025
Když se do ložnice vkrádá rutina Aneb tipy pro pestřejší milování
Milování je krásná a nedílná součást života, ale i to nejintimnější a nejvášnivější spojení může časem zevšednět. Pokud máte pocit, že váš sexuální život potřebuje nový náboj, přestaňte panikařit. Máme pro vás hned několik způsobů, jak milování zpestřit a vrátit do něj jiskru.Kdo nekomunikuje, není...
26. 02. 2025
Rostoucí brusle na led: Spása pro rodiče malých bruslařů
"Mami, ty brusle už mi jsou malé!" - věta, kterou asi každý rodič malého bruslaře slyšel víckrát, než by si přál. A není divu. Děti rostou jako z vody a než se nadějeme, loňské brusle jsou těsné jako sardinky v konzervě. Sama si vzpomínám, jak jsem každý rok stála v obchodě se sporťákem a přemýšlela, jestli vzít...
12. 02. 2025
Jak začít s potápěním? Vše, co byste měli vědět
Jestli čtete tenhle článek, nejspíš vás láká potápění. A já vám rozumím - dodnes si pamatuju ten moment, kdy jsem poprvé uviděl záběry Jacquesa Cousteaua z korálových útesů. Byl jsem očarovaný. A teď, po patnácti letech potápění a stovkách ponorů, vám můžu říct, že realita je ještě mnohem lepší než...
05. 02. 2025
Nebankovní půjčka o víkendu je ve znamení velmi rychlé odpovědi
Rychlý scénář, který se odehraje u vás doma v obývacím pokoji, je už připravený. Ano, je to malý úvěr, jenž má pouze minimum podmínek a nežádá si osobní setkání s obchodním zástupcem poskytovatele. Co pro něj vlastně musíte udělat? Je to snadný úkol, s nímž si poradí také ti, kdo nemají...
05. 02. 2025
Zlepšete kondici s posilovacími lany: tipy na trénink venku i doma
Posilovací lana jsou jedním z nejúčinnějších a nejuniverzálnějších nástrojů pro zlepšení fyzické kondice. Jsou oblíbená nejen mezi sportovci, ale i mezi lidmi, kteří chtějí zlepšit svou sílu, vytrvalost nebo zhubnout. Navíc je můžete snadno používat venku i doma, takže se hodí do každého tréninkového režimu. V...
30. 01. 2025