Zdraví
Vaše tvář jako nahá
S přibývajícím sluncem a přicházejícím letním obdobím, tak nějak samovolně opouštíme od těžkých make-upů a nánosů maskary. Naopak se snažíme dát více prostor přirozenosti a světlejším tónům dekorační kosmetiky. Což je jenom dobře. Pleť není ideální příliš zatěžovat, tím spíše v horkých letních...
29. 05. 2023
Už jste vyzkoušeli ochucené konopné čaje?
Čaj patří mezi základní suroviny, které doma máte. Je lehce skladovatelný a nezabere tolik místa. Když ho dobře uchováváte, vydrží vám hodně dlouhou dobu. No a zalijete-li jej horkou vodou, máte chutný a léčivý nápoj, který bezesporu sbližuje. Vždyť k základním otázkám, když přijde návštěva patří: dáte si...
22. 05. 2023
Jak se zdravě stravovat? Základem je vyvážená strava
Sportovec spalující množství kalorií a důchodce na klidném odpočinku představují z hlediska energetické potřeby protikladné póly. Pro zdravý život však potřebují vyvážený příjem živin oba. Kolik živin potřebujeme? Individuální potřeba jednotlivých živin se liší v závislosti na různých faktorech, včetně...
22. 05. 2023
Chcete zpevnit svou postavu a cítit se skvěle? Navštivte fitko pro ženy
Pravidelné cvičení má blahodárný účinek na naši mysl, stejně jako na tělo. Díky němu dokážeme vybudovat hezčí postavu, zpomalit proces stárnutí, získáme lepší obranyschopnost, zlepšíme svou náladu a budeme lépe odolávat stresu. Bojíte se začít se sportováním? Získejte motivaci s partou pohodových kamarádek.Nikam...
03. 05. 2023
3 tipy jak přestat kouřit cigarety
Ptali jste se sami sebe na to, jak přestat kouřit, už po sté, nebo je to dnes poprvé? Ať tak či onak, nejste na tento problém sami. Podle studií chce přestat kouřit necelé tři čtvrtiny kuřáků. Jak se vydat na cestu k životu bez tabáku a co vám pomůže na jejím konci obstát vítězně? Pokud si myslíte, že existuje snadná...
28. 03. 2023
Kdy není vhodné absolvovat masáž?
Blahodárné účinky na psychiku, stimulace imunitního systému a uvolnění zatuhlých svalů. To jsou nejčastější důvody, proč lidé vyhledávají masáže v Ostravě, Praze a jiných městech, ovšem praktikovat je díky masážnímu lehátku můžete i doma. Masáže jako takové se doporučují sportovcům i lidem...
28. 02. 2023
Zdravá výživa změní váš život k lepšímu
Rovnováha v jídle a zdravý životní styl jsou klíčem ke zdraví. Zdravá výživa, tedy strava, která je bohatá na nutriční hodnoty, jako jsou vitamíny, minerály, bílkoviny a vláknina, je základním kamenem zdravého životního stylu. Při správném výběru potravin a dodržování rovnováhy mezi výživou a...
24. 02. 2023
Partner má problémy s erekcí? Přečtěte si, jak mu můžete pomoct
Problémy s erekcí mohou být pro muže velmi frustrující a nepříjemné. Mnoho mužů se s tímto problémem potýká, ať už jsou mladí nebo staří. Pokud se s tímto problémem potýkáte, není důvod se cítit zahanbeně nebo trapně. Existuje mnoho řešení, které vám mohou pomoci zlepšit vaši sexuální výkonnost a...
22. 02. 2023
Proč užívat přírodní doplňky stravy s obsahem vitamínů a dalších důležitých látek?
Doplňky stravy s vitamíny jsou velmi populární mezi lidmi, kteří chtějí zlepšit své zdraví a pohodu. Tyto doplňky stravy jsou k dispozici v různých formách, včetně kapslí, tablet, prášků a tekutin. Nicméně, mnoho lidí upřednostňuje přírodní doplňky stravy s vitamíny, které jsou vyrobeny z přírodních složek...
21. 02. 2023
Vápník nepotřebují jen děti pro správný vývoj kostí
V dřívějších dobách se pestrá výživa zase tolik neřešila. I naše babičky by vám ale mohly potvrdit, že se vždy doporučovalo dětem ve vývinu dávat dostatek mléčných výrobků. Obsahují totiž vápník, minerál nezbytný pro naše kosti a zuby. Nepotřebujeme ho ovšem pouze v období, kdy se nám kostra vyvíjí.99 %...
16. 02. 2023