Zdraví A Krása
Fitness výzvy: jak si nastavit reálné cíle a dosáhnout jich
Dosažení úspěchu ve fitness není jen o tvrdé dřině, ale také o správném nastavení cílů a postupném krocení výzev. Ať už jste začátečník nebo pokročilý sportovec, stanovení reálných cílů je klíčem k udržení motivace, vyhnutí se frustraci a dosažení dlouhodobého úspěchu. V tomto článku se podíváme na to,...
30. 10. 2024
Způsoby, jak uspořádat toalety ve vašem salonu
Jak stylově a zároveň hygienicky uspořádat umývárnu s toaletou ve vašem salonu? Podívejte se na tipy, jak tyto prostory zařídit a čím je vybavit.Jak správně zařídit toaletyKaždý majitel salonu chce, aby se v něm klient cítil pokud možno co nejlépe. Proto daný prostor zařizuje v tlumených barvách, investuje do kvalitního...
26. 09. 2024
Zelený kratom a jeho účinky na zdraví a wellness
Zelený kratom se těší rostoucí popularitě pro své jedinečné účinky, které se liší od jiných druhů kratomu. Uživatelé popisují, že zelený kratom jim dodává energii a zároveň podporuje soustředění, což z něj činí oblíbenou volbu pro studenty, pracující a umělce. Mnozí jej užívají jako ranní stimulant namísto...
26. 08. 2024
Čistá a jasná pleť bez pupínků? Je potřeba změnit způsob života i jídelníček!
Akné. Téma, které se řeší nejvíce v období dospívání. Ale ani v dospělosti se pupínky pokožce nevyhýbají. U žen vinou hormonálních výkyvů, u všech pak vlivem znečištěného životního prostředí a nezdravého způsobu života. Ano, pleť citlivě reaguje na špinavé ovzduší, ale rovněž na stres, nedostatek...
25. 07. 2024
Ochutnej ořech: Stojí e-shop za hřích?
První dojem a design Při první návštěvě e-shopu Ochutnej ořech na vás dýchne příjemná atmosféra. Design je čistý a přehledný, takže se v něm snadno zorientujete i bez předchozí zkušenosti s online nakupováním. Hlavní stránka vás přivítá lákavými fotografiemi oříšků a sušeného ovoce, které...
19. 07. 2024
Jaké doplňky stravy jsou nejlepší pro detoxikaci
Detoxikace těla je proces, který pomáhá odstranit toxiny a škodlivé látky, které se v těle mohou hromadit v důsledku nevhodné stravy, znečištěného prostředí nebo stresu. Správně zvolené doplňky stravy mohou tento proces podpořit a zlepšit celkové zdraví. Tento článek vám představí nejlepší doplňky stravy pro...
30. 06. 2024
Přírodní kosmetika: Cesta ke zdravější pokožce a zodpovědnějšímu životnímu stylu
Zájem o přírodní kosmetiku v posledních letech prudce roste. A není divu. Nabízí totiž řadu benefitů oproti konvenčním produktům, které obsahují syntetické chemikálie a další problematické látky.Výhody používání přírodní kosmetikyPřírodní kosmetika neobsahuje parabeny, ftaláty, sulfáty a další...
22. 02. 2024
Proč nezapomínat na doplňky stravy?
V posledních letech se staly doplňky stravy stále populárnějšími, přičemž mnoho lidí je začíná zařazovat do své každodenní rutiny. Doplňky stravy mohou poskytovat řadu výhod a podporovat celkové zdraví, pokud jsou správně vybrány a používány. V tomto článku se podíváme na několik klíčových aspektů doplňků...
02. 02. 2024
Jak na úzkost a deprese?
V dnešní době, kdy se tempo života neustále zvyšuje a tlak na jednotlivce roste, se mnoho lidí potýká s úzkostí a depresí. Tyto psychické stavy mohou mít značný vliv na každodenní život, omezovat schopnost jedince funkčně a efektivně se zapojit do společnosti a užívat si života. Přestože tyto problémy mohou být...
31. 01. 2024
Zdroje vitaminu D
Vitamín D vzniká v kůži z provitamínu D pod vlivem slunečních paprsků (ultravioletních). Vitamín D3 vzniklý v důsledku ozáření, biosyntézy v kůži, tvoří 80 – 100% potřebného množství tohoto vitamínu v našem těle.V tomto článku najdete:Co je třeba vědět o vitamínu DÚkoly a účinky vitamínu D v těleZdroje...
30. 01. 2024