Zdraví A Krása

Cukrovka nevzniká z přemíry cukru. Jak vypadá účinná prevence?

Kterého zabijáka bychom se měli skutečně bát? K dnešními dni u nás za letošní rok zemřelo přes 8 tisíc lidí s nákazou COVID-19. Zní to hrozivě, ale ještě mnohem horší je statistika úmrtí osob s diagnózou diabetes. Podle WHO trpí prediabetes nebo diabetes téměř polovina dospělé populace a v roce 2045 bude na světě...

Zdraví a krása

02. 12. 2020

Schuslerovi soli se jednoduše užívají a uleví od mnoha neduhů

Schuslerovi soli (samozřejmě je správný tvar Schüsslerovy soli, nicméně spousta lidí tento produkt vyhledává pod špatným názvem) jsou minerály používané v homeopatické medicíně. Jsou formulovány tak, aby podporovaly zdraví a proces hojení vašeho těla regulací minerálních hladin vaší buňky. V homeopatickém...

Zdraví a krása

24. 11. 2020

Bulimie? Netrápí jen dospívající, ale také zralé ženy!

Mentální bulimii nepodléhají jen dospívající dívky závislé na sociálních sítích. Naopak, bulimie je také častou poruchou dospělých a zralých žen, které tímto způsobem často řeší problematickou postavu po prodělaném těhotenství nebo nárůst hmotnosti ve středním věku. Nejprve nastupují záchvaty hladu a...

Zdraví a krása

26. 10. 2020

Nástup podzimu? Nejvyšší čas na posilování imunitního systému!

PřPříliš toho nenaspíte? Děláte velkou chybu. Během spánku se tělo regeneruje a v konečném důsledku je mnohem odolnější vůči nemocem. Neznamená to však, že byste měli prospat celý den. Optimum je 6-8 hodin. A pozor – než ulehnete do postele, vyvětrejte. Spánek v prostředí s čerstvým vzduchem je mnohem...

Zdraví a krása

12. 10. 2020

Pitný režim s létem nekončí

V horkých dnech máme potřebu pít vyšší a svůj pitný režim dodržujeme přirozeně a automaticky. Jakmile se ale ochladí, mnoho z nás začne pít méně. I na podzim je ale potřeba pitný režim dodržovat. Nepříjemná dehydratace Málo sluníčka, kratší dny a vidina dlouhé zimy nás může přivádět na chmurné myšlenky. Za...

Zdraví a krása

15. 09. 2020

Alergie na lepek: Vše podstatné, co byste o ní měli vědět

Alergie na lepek je vlastně nesnášenlivost lepku, která se může projevit u dětí i dospělých okamžitě po zkonzumování potraviny obsahující lepek, nebo do několika hodin poté. U dětí je častým projevem mastná stolice, snížená chuť k jídlu, zpomalení růstu, neprospívání a vzedmutí bříška. U adolescentů a...

Zdraví a krása

01. 09. 2020

Který zubař v Ostravě a okolí ještě přijímá nové pacienty?

Najít zubaře je v současné době problém, ať žijete kdekoliv. Přesněji řečeno vypátrat ho je poměrně snadné, jenže pokud se do zubní ordinace ozvete, zda by vás přijali, velmi často zjistíte, že nové pacienty už nepřijímají. Mají jich dost a pro další už nezbývá kapacita. Stejný osud vás může potkat v...

Zdraví a krása

31. 08. 2020

5 nejčastějších problémů se zuby

O lidských očích se říká, že jsou okny do duše, o lidských ústech by se dalo říci, že jsou oknem do zdraví. Problémy, které se projevují v ústech, často odráží i to, co se děje v našem organismu. To však platí i obráceně. Jaké problémy mohou trápit naši ústní dutinu? Problémy se zuby a dásněmi je...

Zdraví a krása

07. 07. 2020

Pro koho je vhodná ketonová dieta

Slyšeli jste už o ketonové dietě? Jedná se o styl stravování, kdy ve svém jídelníčku zvýšíte příjem bílkovin a omezíte příjem sacharidů. Víte, pro koho je tato dieta vhodná a kolik kilogramů s ní můžete zhubnout? Jak vypadá keto jídelníček Prvním krokem je vysazení veškerého pečiva, sladkostí a příloh....

Zdraví a krása

30. 06. 2020