Zdraví A Krása
Bulimie? Netrápí jen dospívající, ale také zralé ženy!
Mentální bulimii nepodléhají jen dospívající dívky závislé na sociálních sítích. Naopak, bulimie je také častou poruchou dospělých a zralých žen, které tímto způsobem často řeší problematickou postavu po prodělaném těhotenství nebo nárůst hmotnosti ve středním věku. Nejprve nastupují záchvaty hladu a...
26. 10. 2020
Nástup podzimu? Nejvyšší čas na posilování imunitního systému!
PřPříliš toho nenaspíte? Děláte velkou chybu. Během spánku se tělo regeneruje a v konečném důsledku je mnohem odolnější vůči nemocem. Neznamená to však, že byste měli prospat celý den. Optimum je 6-8 hodin. A pozor – než ulehnete do postele, vyvětrejte. Spánek v prostředí s čerstvým vzduchem je mnohem...
12. 10. 2020
Pitný režim s létem nekončí
V horkých dnech máme potřebu pít vyšší a svůj pitný režim dodržujeme přirozeně a automaticky. Jakmile se ale ochladí, mnoho z nás začne pít méně. I na podzim je ale potřeba pitný režim dodržovat. Nepříjemná dehydratace Málo sluníčka, kratší dny a vidina dlouhé zimy nás může přivádět na chmurné myšlenky. Za...
15. 09. 2020
Alergie na lepek: Vše podstatné, co byste o ní měli vědět
Alergie na lepek je vlastně nesnášenlivost lepku, která se může projevit u dětí i dospělých okamžitě po zkonzumování potraviny obsahující lepek, nebo do několika hodin poté. U dětí je častým projevem mastná stolice, snížená chuť k jídlu, zpomalení růstu, neprospívání a vzedmutí bříška. U adolescentů a...
01. 09. 2020
Který zubař v Ostravě a okolí ještě přijímá nové pacienty?
Najít zubaře je v současné době problém, ať žijete kdekoliv. Přesněji řečeno vypátrat ho je poměrně snadné, jenže pokud se do zubní ordinace ozvete, zda by vás přijali, velmi často zjistíte, že nové pacienty už nepřijímají. Mají jich dost a pro další už nezbývá kapacita. Stejný osud vás může potkat v...
31. 08. 2020
5 nejčastějších problémů se zuby
O lidských očích se říká, že jsou okny do duše, o lidských ústech by se dalo říci, že jsou oknem do zdraví. Problémy, které se projevují v ústech, často odráží i to, co se děje v našem organismu. To však platí i obráceně. Jaké problémy mohou trápit naši ústní dutinu? Problémy se zuby a dásněmi je...
07. 07. 2020
Pro koho je vhodná ketonová dieta
Slyšeli jste už o ketonové dietě? Jedná se o styl stravování, kdy ve svém jídelníčku zvýšíte příjem bílkovin a omezíte příjem sacharidů. Víte, pro koho je tato dieta vhodná a kolik kilogramů s ní můžete zhubnout? Jak vypadá keto jídelníček Prvním krokem je vysazení veškerého pečiva, sladkostí a příloh....
30. 06. 2020
Češi ochranu před sluncem zanedbávají, ukázal průzkum společnosti dm drogerie markt
Když trávíme dovolenou v Česku, na opalovací přípravky si často vůbec nevzpomeneme. Čtvrtina z nás si dokonce myslí, že se ani po hodině na sluníčku nespálí, ukázal aktuální průzkum společnosti dm drogerie markt, který zjišťoval, jak jsou Češi zvyklí používat ochranné přípravky proti škodlivému slunečnímu...
22. 06. 2020
Erotická masáž není o sexu, nýbrž o uvolnění
Spousta Čechů vnímá erotické masáže jako sexuální služby, ačkoliv realita je jiná. Češi jsou obecně dobří v odsuzování věcí, které nikdy nezkusili. Jestli i vy máte pocit, že na erotické masáže se chodí za sexuálním stykem, tak se na nějakou objednejte! Erotické masáže jsou způsob odpočinku. Někdo chodí do...
20. 06. 2020
3 hlavní důvody, proč se stát veganem
Veganství není trend, ale směr, kterým se každým rokem ubírá stále více lidí. Ze statistik vegansociety.com vyplývá, že se v roce 2014 ke stravování založeném na rostlinných produktech hlásilo kolem 0,25 % světové populace. O dva roky později se počet zdvojnásobil a v roce 2019 počet veganů stoupl na 1,16 % (v...
18. 06. 2020