Zdraví A Krása
Kvalitní voda jako samozřejmost? Je to snadné!
Možná berete kvalitní kohoutkovou vodu jako samozřejmost. Myslíte si rovněž, že pravidelné kontroly a rozbory pitné vody jsou zárukou její kvality a nezávadnosti? Nic není tak jednoznačné… Limity obsahu nebezpečných a škodlivých látek jsou samozřejmě poměrně přísné, ale pořád se jedná pouze o limity, takže i v...
31. 05. 2023
Správně zvolená zubní pasta má na zdraví chrupu zásadní podíl
Používáte při čištění zubů vhodnou zubní pastu? Na základě jakých kritérií ji vybíráte? Je totiž možné, že zvolený produkt vám vůbec nesvědčí. Na trhu se setkáme s velkým výběrem zubních past. Ty se od sebe liší buď podle účinku (pasty protizánětlivé, na citlivé zuby, zvýšení odolnosti zubní skloviny...
31. 05. 2023
Díky stylové roušce přečkáte pandemii s úsměvem na rtech
Na období pandemie není vůbec nic úsměvného, a to ani přesto, že se mnoha lidem splnil sen o home office. Koronavirus nám již téměř rok komplikuje život a spousta nemocných kvůli němu skončila v kritickém stavu a jednotce intenzivní péče. Zažíváme stres, musíme dodržovat přísná hygienická opatření a... nosit...
31. 05. 2023
Detoxikační potraviny – víte, které jsou ty „nej“?
Po zimě se cítíme hodně vyčerpaní, chybí nám energie, elán i dobrá nálada. S jarní únavou nejlépe zatočí důkladná detoxikace, která zbaví organismus všech škodlivých látek. Vnitřní pročištění se příznivě podepíše i na našem vnějším vzhledu. Které potraviny byste měli zařadit do vašeho jídelníčku,...
29. 05. 2023
6 způsobů, jak zhubnout jídlem
Přebytečné kilogramy vás nepříjemně potrápí a jsou s nimi spojené i nepříjemné zdravotní obtíže. Pokud chcete zhubnout, tak kromě pravidelného sportu vyzkoušejte odlehčený jídelníček, ve kterém nechybí dostatek živin. Inspirujte se radami a sestavte si jej sami. 1) Zelené potraviny Mezi zelené potraviny patří...
29. 05. 2023
Seznamte se s moderními metodami liposukce
V ideálním světě by všichni byli spokojení se svou postavou a s tím, jak vypadají. Bohužel v takovém světě nežijeme, a tak na sobě většina lidí, především žen, stále shledává nějaké nedostatky. Chyb si na sobě obvykle všímáme jen my sami, ostatní je nevidí nebo je nevnímají jako velké mínus. Přitom nejvíce...
29. 05. 2023
Inhalujte s vaporizérem ty nejlepší léčivé látky
Vaporizér je parní přístroj, v poslední době oblíbený jako méně škodná alternativa k cigaretám. Díky tomu, že se elektronická cigareta nezapaluje, nevzniká škodlivý kouř. Do vaporizéru se však nemusí nutně dávat tabák. Inhalovat se dají také bylinky – v takovém případě se jedná o zdraví...
29. 05. 2023
Vaše tvář jako nahá
S přibývajícím sluncem a přicházejícím letním obdobím, tak nějak samovolně opouštíme od těžkých make-upů a nánosů maskary. Naopak se snažíme dát více prostor přirozenosti a světlejším tónům dekorační kosmetiky. Což je jenom dobře. Pleť není ideální příliš zatěžovat, tím spíše v horkých...
29. 05. 2023
Už jste vyzkoušeli ochucené konopné čaje?
Čaj patří mezi základní suroviny, které doma máte. Je lehce skladovatelný a nezabere tolik místa. Když ho dobře uchováváte, vydrží vám hodně dlouhou dobu. No a zalijete-li jej horkou vodou, máte chutný a léčivý nápoj, který bezesporu sbližuje. Vždyť k základním otázkám, když přijde návštěva patří: dáte si...
22. 05. 2023
Jak se zdravě stravovat? Základem je vyvážená strava
Sportovec spalující množství kalorií a důchodce na klidném odpočinku představují z hlediska energetické potřeby protikladné póly. Pro zdravý život však potřebují vyvážený příjem živin oba. Kolik živin potřebujeme? Individuální potřeba jednotlivých živin se liší v závislosti na různých faktorech, včetně...
22. 05. 2023